更新日時: 2019/12/04 01:06

寝る前にあたたかいミルクを飲み10分ほどのストレッチで体をほぐしてから寝るのだ

黒猫のウィズの「寝る前にあたたかいミルクを飲み10分ほどのストレッチで体をほぐしてから寝るのだ」についてのまとめです。みんなの意見や反応を知りたい人はこちらをご覧ください。

みんなの反応

174 名無しですよ、名無し!
@0P9+1wvMa
寝る前にあたたかいミルクを飲み10分ほどのストレッチで体をほぐしてから寝るのだ
2019/12/03 23:37

193 名無しですよ、名無し!
@sXreZ6RH0
>>174
寝る前のミルクって消化し難いから眠り浅くなるってにひよ

>>177
一回自律神経壊した時に総点検はしたけど、整体はちょっと考えるにひよ、あんがと
2019/12/03 23:46

200 名無しですよ、名無し!
@0P9+1wvMa
>>193
よく眠れる気はするんだけどなあ
ストレッチはいいぞオススメ
腰痛にかかったけどストレッチしてたら治った
2019/12/03 23:48
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